8 Aplikasi Membantu Menjaga Kesehatan

Handphone Android yang kita punya tidak hanya untuk bersosial media dan main game saja. Ada banyak hal positif dari handphone, jika kita mengetahui hal positif itu. Di App Store atau di Playstore, ada banyak sekali aplikasi yang bermanfaat. Download aplikasi android yang bisa digunakan untuk belajar, mengasah otak hingga aplikasi yang membuat tubuh menjadi sehat.

Dalam artikel ini akan membahas berbagai macam aplikasi yang benar-benar bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dimana aplikasi ini aplikasi yang sangat direkomendasikan untuk di download dan dipakai. Jangan hanya update tentang media sosial ya, tapi Anda juga haru update tentang kesehatan dengan melalui aplikasi.

Aplikasi Membantu Menjaga Kesehatan

Lebih baik mencegah daripada mengobati adalah kalimat yang sering diucapkan, namun bagaimana dengan praktek mencegahnya? Apakah bisa mencegah hal-hal yang dapat membahayakan bagi tubuh? Dalam hal seperti ini memang sepertinya harus ada yang mengingatkannya kepada kita, agar kita tetap ingat dengan kalimat tersebut. Nah jika Anda tidak ada yang mengingatkan, Anda bisa download aplikasi android berbasis kesehatan yang akan selalu mengingatkan Anda.

  1. Lose It

Dari namanya, pastinya Anda sudah mengetahui dong apa manfaat dari aplikasi ini. Aplikasi lose it ini adalah aplikasi yang bertujuan untuk mengajak para pengguna aplikasi ini untuk rajin berolahraga agar memiliki tubuh yang sehat. Pada saat pertama kali menggunakan aplikasi ini, pengguna aplikasi bisa menuliskan target berat badan yang diinginkan. Nah setelah itu, aplikasi ini akan memberikan Anda tantangan dan memberikan catatan asupan kalori yang harus Anda konsumsi.

  1. Pocket Yoga

Aplikasi ini adalah aplikasi yang akan membantu para pengguna aplikasi ini untuk rutin melakukan aktivitas yoga namun secara praktis. Dalam aplikasi ini juga ada video dan gambar yoga yang tentunya bisa dilakukan di rumah. Kelebihan yang lain adalah para pengguna aplikasi ini bisa mengganti Susana yoga sesuai dengan yang diinginkan.

  1. Fitocracy

Jika Anda ingin menurunkan berat badan namun tidak ada motivasi untuk menurunkan berat badan, aplikasi ini sangat cocok untuk Anda. Fitocracy adalah aplikasi yang tepat untuk menumbuhkan motivasi Anda dalam menurunkan berat badan Anda. Selain itu, menggunakan aplikasi ini seperti sedang menggunakan aplikasi permainan. Penggunaan aplikasi ini juga bisa berinteraksi dengan anggota komunitas yang ada pada aplikasi ini.

  1. Health

Jika Anda pengguna iPhone pasti sudah tidak asing lagi dengan aplikasi kesehatan yang satu ini. Aplikasi kesehatan ini memang aplikasi yang cukup modern. Aplikasi ini dalam menjaga kesehatan tubuh dibagi menjadi 4 kategori yaitu Activity, Sleep, Mindfulness, dan Nutrition. Semua progress dapat dilihat karena direkam dengan baik oleh aplikasi ini.

  1. Fibit

Aplikasi ini juga merupakan aplikasi kesehatan yang tak kalah keren dengan aplikasi kesehatan lainnya. Aplikasi ini akan membantu para penggunanya agar selalu aktif, tetap mengonsumsi makanan yang sehat, mengatur berat badan, dan juga memiliki sistem jadwal tidur agar kita bisa tidur dengan baik. Para pengguna aplikasi ini bisa mempunyai berat badan yang ideal dengan adanya berbagai macam aksesoris seperti The One, Flex, dan juga Zip.

  1. Google Fit

Aplikasi kesehatan ini adalah salah satu aplikasi milik Google. Aplikasi berfungsi untuk mencatat kegiatan olahraga yang telah dilakukan oleh si pengguna aplikasi ini. Setiap aktivitas olahraga yang telah dilakukan oleh pengguna, maka terekam secara otomatis pada smartwatch. Rekaman ini berfungsi untuk menganalisis perkembangan dari berbagai macam aktivitas yang telah dilakukan.

  1. Coach To 5K

Aplikasi ini adalah aplikasi yang akan membantu Anda yang ingin lari. Aplikasi ini akan memberikan Anda sebuah rencana latihan lari yang dilakukan selama Sembilan minggu. Latihan lari ini dilakukan secara bertahap, dan latihan lari ini untuk melatih Anda untuk melakukan lari yang jaraknya lebih panjang lagi. Aplikasi ini juga memiliki fasilitas pelatih virtual, hasil tracksheet, dan juga built-in music player yang tentunya akan menemani Anda ketika Anda sedang berlari.

  1. Sworkit

Aplikasi kesehatan ini memiliki prinsip lebih baik berolahraga 5 menit daripada tidak berolahraga sama sekali. Di dalam aplikasi ini memiliki 160 latihan fisik. Hebatnya lagi adalah, Anda bisa bebas memilih latihan fisik mana yang akan Anda pilih yang sekiranya sesuai dengan waktu luang Anda. Aplikasi ini memang berbayar, namun sekarang Anda tak perlu khawatir, karena sekarang ada versi gratisnya.

Nah itulah macam-macam aplikasi kesehatan yang bisa Anda download. Download aplikasi Android yang bermanfaat. Seperti salah satunya adalah dengan mendownload aplikasi kesehatan yang sudah dipaparkan diatas. Namun, ketika Anda sudah download, lakukanlah kegiatan-kegiatan yang ada pada aplikasi tersebut dan jangan lah malas untuk melakukan olahraga meskipun kecil-kecilan.